LA DIETA DESINTOXICANTE

Siempre me han preguntado porque los seres humanos tienen que pasar por una etapa de desintoxicación si se supone que Dios nos ha dado esa capacidad en forma natural, ósea que nuestro cuerpo está capacitado para cumplir esa función, sin embargo existen muchos factores que hacen que esa capacidad natural se vea obstaculizada, principalmente por la mala alimentación que hoy por hoy incluye alimentos sintéticos con saborizantes que imitan el sabor natural, refinados como el caso de la harina de trigo, el azúcar, etc.

El abuso en el consumo de carnes animales, frituras y condimentos así como alimentos procesados industrialmente - considerados alimentos chatarra, sin dejar de mencionar los Transgénicos.

Por otro lado el uso y abuso del consumo de fármacos, el aire enrarecido por la contaminación ambiental, - el stress, el exceso en los horarios de trabajo con poco tiempo de descanso y sueño reparados, la tecnología es otro factor predominante hoy en día, el uso de microondas celulares, la fuerte radiación emitidas por antenas de alta tensión, son elementos que han hecho que la humanidad enferme cada vez mas y que su cuerpo requiera de medidas de desintoxicación externas.

¿QUE HACER?

El alimento habitual diario sustituirlo por el alimento integral completo, fresco que prescrito de la siguiente manera, actuara como medicina.

Esta noche tomar 2 cucharadas de aceite de olivo virgen que calentara previamente a baño maría, después de beber el aceite, tomar una taza de agua donde haya hervido un limón con cascara, tomarlo caliente, de ser posible colocarse una enema de 1 litro de agua tibia, observar lo que bota, pelotas verdes que son constituidas por colesterol y pigmentos biliares.

Se puede repetir cada 7 días aumentando poco a poco la cantidad de aceite de oliva hasta llegar a 250ml.

NO CONSUMIR AZUCAR NI MIEL POR LOS TRES DIAS SIGUIENTES.

 LA DIETA DESINTOXICANTE DE 3 DIAS

·         DESAYUNO:

a)    TRES FRUTAS DIFERENTES.

b)    1 TAZA DE EXTRACTO DE PIÑA.

c) UN TERCIO DE TAZA DE EXTRACTO DE REMOLACHA, MANZANA Y ZANAHORIA.

d)    4 PECANAS.

e) 2 CUCHARADAS DE LINAZA - PREVIAMENTE REMOJADAS, MASTICAR BIEN LAS SEMILLAS Y TOMAR EN AGUA DEL REMOJO.

·         ALMUERZO:

a)     TRES FRUTAS DIFERENTES.

b)     1 COPITA DE EXTRACTO DE PEREJIL.

c)      1 TAZA DE EXTRACTO DE PIÑA.

d)     4 PECANAS.

e)  2 CUCHARADAS DE LINAZA - PREVIAMENTE REMOJADAS, MASTICAR BIEN LAS SEMILLAS Y TOMAR EL AGUA DEL REMOJO.

·         MERIENDA:

a)    TRES FRUTAS DIFERENTES.

b)    1 TAZA DE EXTRACTO DE PIÑA.

·         CENA:

a)    TRES FRUTAS DIFERENTES.

b)    1 COPITA DE EXTRACTO DE PEREJIL.

c)    1 TAZA DE EXTRACTO DE PIÑA.

d)    MEDIA TAZA DE EXTRACTO DE REMOLACHA, MANZANA Y ZANAHORIA.

e)    4 PECANAS.

f)     2 CUCHARADAS DE LINAZA, PREVIAMENTE REMOJADA, MASTICAR BIEN LAS SEMILLAS Y TOMAR EL AGUA DEL REMOJO.

 ü  TRES A SEIS PAPAS SE SANCOCHAN EN POCA AGUA, COMER LAS PAPAS CON        ESPINACAS MOLIDAS CRUDAS EN FORMA DE SALSA, SASONAR CON SAL DE MAR.

 ü  TOMAR 8 VASOS DE AGUA COMO MINIMO DURANTE EL DIA.

ESTA DIETA ES POR 3 DIAS, DESPUES SE DEBE SALIR DE ELLA CONSUMIENTO ALIMENTO LIGERO SANO, COMO ENSALADAS, ALCACHOFAS, LEGUMBRES FRESCAS Y UN COPO DE ARROZ INTEGRAL, GERMINADOS Y ACEITE DE OLIVO.

Los efectos de esta dieta, es que te sentirás más ligero, menos embotado y más lucido, se utiliza como medida de prevención y para tratamientos previos de hepatitis, cálculos vesiculares, colesterolemia, etc.

Espero la preparen y sus comentarios al respecto.

JUANA SMITH FERREYRA

MEDICO HOMEOPATA

Próximamente recetas de cocina vegetariana.

Hasta pronto.